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LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

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TARTELETTES AU TAPIOCA, CLÉMENTINE & ACEROLA. . Un dessert frais, léger & fruité... mais aussi simple & gourmand! 😋. . Une tuile croquante aux amandes & à l'avoine, une crème au tapioca à la clémentine & un coulis d'acerola @terracaifr! 😍. . Parfait pour finir un repas en toute légèreté mais avec gourmandise bien sûr! 😉. . Des tartelettes #vegan, #sansgluten, sans sucre raffiné & faible en MG!. . ➡️ Rdv sur le blog pour découvrir la #recette! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

PETITS PAINS ÉNERGIE. . À la fois moelleux & gourmands avec ses graines & fruits secs! 😍. . Parfait pour le petit-déj, pour bien commencer la journée & faire le plein d'énergie! 😉. . Rien de mieux que du bon pain maison & de la bonne odeur dans toute la maison lorsqu'ils sont au four... on est d'accord hein?! 😋. . Des petits pains #vegan, sans sucre ajouté, #IGbas & faible en MG!. . ➡️ Rdv sur le blog pour la #recette! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

TARTELETTES ABRICOT & CLÉMENTINE. . Des tartelettes croquantes & généreusement fourrées à l'abricot, parfumées à la clémentine & décorées façon linzer! 😋. . Des gourmandises #vegan, sans sucre raffiné & faible en MG... à déguster avec un bon thé ou café. Parfait pour une pause gourmande & légère ! 😉. . ➡️ La #recette est à découvrir sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🎭 MASQUES DE CARNAVAL NOISETTE & CHOCOLAT. . Voici mes réalisations à l'occasion de Mardi Gras... on peut dire que je me suis amusée! 😅. . Ce sont des biscuits à la noisette avec une touche de citron, nappés de chocolat noir & décorés de paillettes alimentaires, de fruits secs & brisures d'oléagineux pour donner cet effet festif & réel... mais aussi gourmands! 😉. . Ces "loups" sont #vegan, sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG! 😋. . ➡️ La #recette est sur le blog! 😘. . 🍃 Réalisés avec la farine semi-complète "la bien belle" @farines_farges . . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

TARTELETTES POIRE, NOISETTE & CHOCOLAT 🍐🌰🍫. . Une revisite des tartelettes au chocolat classiques avec une crème de poire & noisettes! 😍. . L'association du chocolat & des noisettes est toujours un vrai bonheur en bouche & avec la compote de poire, c'est la petite touche sucrée & fruitée qui ravira encore plus vos papilles! 😉. . Des desserts gourmands #vegan, sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG! 😋. . ➡️ Une #recette à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🍃 De super ingrédients bios shoppés sur @smartfooding_fr à des prix très attractifs grâce à l'abonnement qui permet d'avoir des réductions de 20 à 40% 👍. . 🛍 Si vous avez aussi envie de passer une commande & tester leurs produits 👉 le code LOULOUHEALTHY vous permet d'avoir 10% de remise & les frais de port offerts... alors foncez 🏃‍♀️! 😉. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🍞 CAKE FRAISE & NOIX DE COCO. . Moelleux & gourmand... ce cake est un vrai délice en bouche! 😍. . Naturellement sucré avec des fraises déshydratées, associées à des copeaux de noix de coco bio @peachy_food & un zeste de citron! 😋. . ➡️ Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

BISCUITS ROULÉS À LA NOIX DE COCO & MYRTILLE. . Des biscuits fondants & gourmands avec la délicieuse association de la noix de coco & de la myrtille! 😍. . Des gourmandises #vegan, sans sucre raffiné & faible en MG! 😋. . ➡️ La #recette à retrouver sur le blog! 😘. . 🍃 Réalisés avec:. ▫️ Farine de seigle bio @farines_farges . ▫️ Confiture de myrtilles ssa @saveursattitudes . . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🍫 BARRES CHOCOLATÉES AUX AMANDES & CÉRÉALES. . Des barres gourmandes & croquantes avec:. ▫️de l'epeautre complet soufflé bio @solnatural,. ▫️des flocons d'avoine fins sans gluten bio @solnatural,. ▫️des cacao nibs au sirop de yacon @planetbio_eu . ▫️ des amandes concassées ... le tout enrobés généreusement de chocolat noir! 😍. . Vous l'avez compris... un vrai régal, tout en étant #healthy bien sûr: sans sucre raffiné, #vegan, #IGbas & faible en MG! 😋. . ➡️ La #recette est à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🍃 De super ingrédients bios shoppés sur @smartfooding_fr à des prix très attractifs grâce à l'abonnement qui permet d'avoir des réductions de 20 à 40% 👍. . 🛍 Si vous avez aussi envie de passer une commande & tester leurs produits 👉 le code LOULOUHEALTHY vous permet d'avoir 10% de remise & les frais de port offerts... alors foncez 🏃‍♀️! 😉. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

CAKE LÉOPARD DATTES-AMANDE. . On a tous déjà vu ce genre de cake un peu partout mais comme vous savez, j'aime revisiter & proposer de nouvelles choses... alors pour mon cake léopard, j'ai fait les "tâches" à la pâte de dattes & amandes.! 😋. . Pour le cake, on a une base de cake au yaourt végétal avec des amandes, de l'eau de fleur d'oranger & une pointe de cannelle!. . Un cake moelleux, fondant, naturellement sucré... bref, trop gourmand! 😍. . ➡️ Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

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À PROPOS

Loulou

Gourmande et grande passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie depuis toute petite. Il y a environ 3 ans, j'ai décidé de faire plus attention à ma santé, en mangeant plus sainement (et en étant plus active)! Néanmoins, il était hors de question d'abandonner ma passion et j'ai donc dû m’adapter. En faisant preuve d'inventivité, de créativité et surtout de curiosité, je prends plaisir à me lancer chaque jour de nouveaux défis culinaires et continuer à me régaler. Et grâce à ce blog, je partage avec vous toutes mes créations saines!

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