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LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

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DÔMES KIWI & FRAMBOISES FAÇON FIGUES VERTES. . Des desserts légers, fruités & gourmands avec une base #sansgluten surmontée d'une crème amande-coco #sanslactose 🥥 & d'un insert framboises-pépites de chocolat🍫... le tout recouvert de lamelles de kiwi 🥝!. . Toutes ces saveurs, couleurs & textures associées pour former des dômes à l'apparence de figues vertes: la peau verte à l'extérieur - blanche à l'intérieur & la teinte rouge-rose du fruit! 🤩. . Tellement bons & frais... à déguster sans "faim"! 😋. . 👉 Une #recette sans sucre raffiné & faible en MG... à découvrir sur le blog! 😘. . 🍃 Made with:. ▫️ Philadelphia sans lactose @lovemyphilly . ▫️ Huile vierge de coco @huilecauvin . ▫️ Purée amande-coco @perlamande . ▫️ Pépites de chocolat au sucre de coco @plamilfoods . . ............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🍪 PALETS À LA NOIX DE COCO & ABRICOTS SECS. . Des biscuits croquants façon cookies à la noix de coco🥥 avec des "pépites" d'abricots secs & une touche de citron 🍋!. . Une association exotique qui ravira vos papilles! 😋. . De petites gourmandises #vegan, sans sucre raffiné & faible en MG! 🤗. . 👉 La #recette est sur le blog! 😘. . ............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

PETITS CAKES PISTACHE, FRAMBOISE & CHOCOLAT. . Si vous aussi vous pensez que l'association de la pistache & la framboise est l'une des meilleures... levez la main! 🙋🏻‍♀️😁. . Et pour encore plus de gourmandise, pourquoi ne pas y ajouter du chocolat 🍫?! 😋. . Une délicieuse association dans des petits cakes moelleux & gourmands au yaourt de chèvre! 😍. . 👉 Une #recette sans sucre raffiné & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . Réalisés avec:. 🐐 le yaourt nature de chèvre 0% mg. @soignon_officiel . 🌾 la farine de seigle @farines_farges . 🍫 le chocolat 75% au sucre de coco #sanslactose @vivani_chocolate . . ............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

YAOURT'CCINO CAFÉ-CHOCOLAT. . Un dessert #vegan façon liégeois avec:. 🌿 une crème onctueuse à base de yaourt de coco (coco start @abbot_kinneys_fr)🥥, de chocolat (@chocolatdardenne)🍫 & de café☕!. 🌿 une chantilly aérienne à base de mousse de coco (@dietfoodpl), de vanille & saupoudrée de cacao!. . La saveur de la noix de coco associée au chocolat & au café pour des verrines gourmandes & légères! 😍. . 👉 Une #recette sans sucre raffiné, #sansgluten, #IGbas & faible en MG... à découvrir sur le blog! 😉. . ............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

MAAMOULS NOIX. . De petits biscuits gourmands en forme de noix & aux noix! 😋. . Une base à la semoule & purée de noix avec un cerneau de noix au centre... tellement croquants! 😍. . Un délice avec un bon verre de thé à la menthe! 🍃. . 👉 Une #recette sans sucre raffiné, #vegan, #IGbas & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . ............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🥞 CRÊPES À LA SEMOULE & AU LAIT DE TEFF. . Profiter du week-end pour réaliser des crêpes pour le goûter & prendre plaisir à les déguster en famille! 😍. . Et pour changer un peu, j'aime essayer de nouvelles recettes & cette fois-ci, je me suis dit "pourquoi pas avec de la semoule?!" 🤔. . J'aime déjà les crêpes marocaines à la semoule alors ça ne pouvait être qu'un délice... & effectivement ça l'est! 😋. . Légèrement plus épaisses que les classiques mais tout de même légères & surtout gourmandes surtout avec un peu de miel ou sirop d'érable!🍯. Hhuumm!!. . 👉 Une #recette sans sucre ajouté, #sanslactose, #IGbas & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🌙 AÏD-EL-ADHA MUBARAK 🎉. . Pour l'occasion, j'ai réalisé ces MUFFINS PÉPINS DE COURGE, NOIX DE CAJOU & COCO avec une déco spéciale pour l'occasion... pour changer des pâtisseries ou biscuits orientaux! 😉. . Tellement gourmands avec:. ▫️une pâte à muffins à la purée de courge (@dietfoodpl) & une touche de citron 🍋. ▫️ une crème à la purée de noix de cajou (@koro_fr) & de la noix de coco 🥥. . Des muffins moelleux & plein de saveurs mais aussi #sanslactose, sans sucre raffiné & faible en MG! 😍. . 👉 La #recette est sur le blog! 😘. . 🎊 Bonne fête à tous les musulman(e)s, profitez bien de vos familles... & bonne journée à tous! ❤. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

COUPES AU VELOUTÉ D'ABRICOT, GROSEILLES & YAOURT CRÉMEUX. . De la légèreté & de l'onctuosité dans des verrines simples & gourmandes! 😋. . Du velouté pommes-abricots ssa @charlesetalice avec des groseilles surmonté d'une crème aux yaourts fouettés! 😍. . De petits desserts sans sucre ajouté, #sansgluten & faible en MG! 🤗. . 👉 La #recette est à découvrir sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

BISCUITS FOURRÉS AUX DATTES & À LA NOIX DE COCO. . Des biscuits gourmands aux saveurs orientales avec l'association des dattes & de l'eau de fleur d'oranger & une touche exotique avec la noix de coco... & un zeste d'orange🍊! 😋. . Plein de saveurs dans des biscuits croquants... parfait avec un bon thé à la menthe🍃! 😉. . 👉 Une #recette sans sucre raffiné, #vegan & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

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A propos

Loulou

Gourmande et grande passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie depuis toute petite. Il y a environ 3 ans, j'ai décidé de faire plus attention à ma santé, en mangeant plus sainement (et en étant plus active)! Néanmoins, il était hors de question d'abandonner ma passion et j'ai donc dû m’adapter. En faisant preuve d'inventivité, de créativité et surtout de curiosité, je prends plaisir à me lancer chaque jour de nouveaux défis culinaires et continuer à me régaler. Et grâce à ce blog, je partage avec vous toutes mes créations saines & gourmandes!

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