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LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

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🌹 BISCUITS "ROSES" ABRICOT & RAISINS SECS. . De tendres biscuits #vegan en forme de roses & de couleur rose grâce à la farine extraordinaire @greendoz... très généreusement fourrés d'une farce aux abricots & raisins secs! 😋. . Une saveur naturellement sucrée & orientale avec la pointe d'eau de fleur d'oranger... tellement bon! 😍. . Une #recette sans sucre raffiné, #igbas & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . 🌾 Réalisés avec de la farine de seigle @farines_farges !. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

VERRINES AUX FRUITS JAUNES, FRAISES & CHOCOLAT. . Les verrines fruitées🍑🍓... le dessert parfait avec ce temps ensoleillé & chaud! 😉. . Tellement frais, léger... & surtout parfait pour profiter de tous les délicieux fruits de la saison! 🤗. . Des desserts onctueux avec du yaourt nature de soja associé à de la nectarine, de l'abricot & des fraises, sans oublier la touche gourmande en plus... la petite mousse au chocolat 🍫! 😍. . Un délice #vegan, #sansgluten, sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG! 😊. . 👉 La #recette est à découvrir sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

MOONCAKES NOIX DE CAJOU-CRANBERRIES. . Des biscuits #vegan à la semoule complète & à la farine de kamut fourrés d'une farce aux noix de cajou & aux cranberries (slidez) avec une touche de citron 🍋. . Fondants avec un petit côté croquant... un délice surtout avec un bon thé ou café ☕. . Une #recette sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG 👉 à retrouver sur le blog! 😘. . 🍃 Réalisés avec la crème cuisine amande @ecomiloficial ! 😋. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

🥐 "CRÊP'SSANTS" AUX AMANDES & CHOCOLAT. . Crêp'ssants... quésako? 🤔. . Tout simplement des crêpes aux amandes & au chocolat façon croissants aux amandes! 😉. . Donc une revisite simple & plus légère des fameux croissants aux amandes avec des crêpes... toujours 100% gourmand! 😍. . Une crème aux amandes & aux pépites de chocolat sans sucre @plamilfoods façon frangipane, sans matière grasse ajoutée! 😋. . ☕ Parfait pour un petit-déj gourmand (encore meilleurs quelques secondes au micro-ondes)! 🤗. . ➡️ Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose, #IGbas & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . #marecettelagrange @lagrange.electromenager

PETITE CAKES CHOCO-CACAHUÈTES. . À la fois moelleux & croquants avec les cacahuètes grillées🥜 & les morceaux de chocolat noir🍫! 😍. . Une association parfaite pour un petit-déj ou un goûter gourmand! ☕. . Des cakes #vegan, sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG! 👍. . ➡️ La #recette est sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

COUPES POIRE-FRAISES & CRÈME À LA VANILLE. . Tellement léger, frais & fruité... que du bonheur à chaque cuillère! 😍. . Simplissime à réaliser et pourtant tellement bon... l'association de la poire🍐 & des fraises🍓 avec une crème onctueuse à la vanille #sanslactose! 😋. . Une #recette sans sucre raffiné, #sansgluten, #IGbas & faible en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

CAKE À LA PATATE DOUCE, AUX CÉRÉALES & AU CITRON. . Un cake au yaourt (végétal) à la fois moelleux & fondant grâce à la patate douce🍠, qui donne, en plus, une touche sucrée naturelle! 😋. . Mais aussi croquant avec les différents flocons de céréales... sans oublier la pointe de citron🍋 qui donne un cake super gourmand! 😍. . 🍞 Juste parfait légèrement toasté avec un peu de confiture (à l'orange pour moi🍊)... miam miam!. . Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose & faible en MG... à découvrir sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

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Biscuits "roses" abricots & raisins secs {Vegan - IG bas}
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Barres aux fruits façon Balisto {Vegan - IG bas}
Coupes aux fruits jaunes, fraises & chocolat {Vegan - Sans gluten - IG bas}
Produits laitiers sans lactose
Coupes fraise-poire & crème à la vanille {Sans lactose - Sans gluten - IG bas}
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A propos

Gourmande et grande passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie depuis toute petite. Il y a environ 3 ans, j'ai décidé de faire plus attention à ma santé, en mangeant plus sainement (et en étant plus active)! Néanmoins, il était hors de question d'abandonner ma passion et j'ai donc dû m’adapter. En faisant preuve d'inventivité, de créativité et surtout de curiosité, je prends plaisir à me lancer chaque jour de nouveaux défis culinaires et continuer à me régaler. Et grâce à ce blog, je partage avec vous toutes mes créations saines & gourmandes!

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