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LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

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PARFAIT CHOCO-CACAHUÈTE. . | 🇬🇧 CHOCOLATE & PEANUT BUTTER FONDANT | . Ce dessert est... comment dire?! Une vraie TUERIE!! 😍. . Tellement fondant, léger & gourmand avec l'une des meilleure association qui soit: chocolat & cacahuète! 🍫🥜. . Le défi est de réussir à ne manger qu'une part 😜... à la maison, en tout cas, il n'a pas fait long feu! 😁. . Pour encore plus de gourmandise, je le degustais (parfois) avec le "peanut butter dessert topping @clarks_it" (👉slidez)... un sirop naturellement sucré à base fibre de chicorée & sirop de caroube (🇬🇧 shoppé lors de mon dernier séjour en Angleterre chez @hollandandbarrett)! 😋. . Et en plus, il est #vegan, #sansgluten, sans sucre raffiné, #IGbas & avec de bonnes MG! 🤗. . Rdv sur le blog pour découvrir la #recette (lien en bio)! 😘. . 👩‍🍳 Made with:. 🍫 chocolat noir 70% à l'agave @chocolatdardenne . 🥛 Lait d'amande ssa @bjorgofficiel . . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

GÂTEAU-FLAN MANGUE & MYRTILLE. . Un dessert gourmand qui allie le moelleux d'un cake au fondant d'un flan! 😋. . Sans oublier la touche fruitée avec des zestes d'orange🍊, de la mangue🥭 & des myrtilles! 😍. . Ça vous dit une part avec un bon thé... ou café?! ☕. . Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose, #IGbas & faible en MG... à découvrir sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

ENTREMETS AMANDE & CHOCOLAT-ARGAN SUR PALETS CRUS AU CHOCOLAT. . De petits desserts #vegan très légers & gourmands à la texture crémeuse! 😍. . Une base biscuitée crue aux amandes & au chocolat noir (@chocolatweiss)! 🍫. . Une crème onctueuse au yaourt de soja & purée d'amandes grillées... avec une pointe d'eau de fleur d'oranger! 🌸. . Et pour la touche de gourmandise en plus... l'insert à la pâte à tartiner au chocolat & à l'argan d'Essaouira bio @indhyafood* (slidez) 🤩. . Plongez votre cuillère dans ces entremets savoureux mais aussi #sansgluten, sans sucre raffiné, #IGbas & faible en MG! 😋. . 👉 Découvrez la #recette sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . * J'ai découvert cette écume au chocolat & à l'huile d'argan bio d'Essaouira @indhyafood lors du salon du chocolat de ma ville. Fabriqué dans ma région (#Bourgogne) avec des ingrédients majoritairement #bio dont l'huile d'argan qui vient de mon pays d'origine! 🇲🇦 🤗👍. Une recette élaborée par le maître chocolatier @sebastienmetoyer 👏.

BISCUITS AUX AMANDES FOURRÉS À LA CONFITURE. . Simple à réaliser & pourtant délicieux... ces biscuits #vegan à l'orge & aux amandes généreusement fourrés à la confiture de cerise🍒 sont parfaits pour une petite pause gourmande! 😋. . 🍪 J'aime avoir des petits biscuits #homemade tout le temps à la maison... pour le goûter ou pour satisfaire une petite faim. Vous aussi?! 😉. . Une #recette sans sucre raffiné #IG bas & faible en MG 👉 à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

PETITS CAKES "DÔMES" AU MUESLI, POMME & NECTARINE. . Tellement moelleux & gourmands avec leurs cœurs fruités aux pommes, nectarines & à la compote! 🍎🍑. . Mais aussi légèrement croquant avec le muesli! 🌾. . Une #recette sans sucre raffiné, #sanslactose & faible en MG 👉 à découvrir sur le blog! 😉. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

FRUITS ROUGES DANS NAGE DE YAOURT À LA MANGUE. . Des desserts légers, fruités & très frais avec le yaourt végétal à la mangue ssa @alpro 🥭, des fruits rouges frais 🍇 (framboises, myrtilles, groseilles) & de la confiture de framboise 100% fruits @saveursattitudes! 😋. . Trop heureuse d'enfin pouvoir manger des yaourts végétaux aux fruits sans sucre ou édulcorant 🥳... Merci Alpro!. . Une #recette gourmande #vegan, #sansgluten, sans sucre ajouté & faible en MG 👉 à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

CARRÉS AUX CÉRÉALES, NOISETTE & CHOCOLAT. . Des biscuits croquants #vegan aux flocons de céréales 🌾, à la noisette 🌰 & aux pépites de chocolat... enrobés partiellement de chocolat noir 🍫 & de noisettes concassées pour encore plus de gourmandise! 😋. . 🍪 Un vrai régal avec un bon thé ou café! 😉. . Une #recette sans sucre raffiné, IG bas & faible en MG 👉 à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 .............................................................................

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A propos

Gourmande et grande passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie depuis toute petite. Il y a environ 3 ans, j'ai décidé de faire plus attention à ma santé, en mangeant plus sainement (et en étant plus active)! Néanmoins, il était hors de question d'abandonner ma passion et j'ai donc dû m’adapter. En faisant preuve d'inventivité, de créativité et surtout de curiosité, je prends plaisir à me lancer chaque jour de nouveaux défis culinaires et continuer à me régaler. Et grâce à ce blog, je partage avec vous toutes mes créations saines & gourmandes!

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