INGREDIENTS (16 à 18 parts)
- 400ml de lait d’amande ssa (Ecomil)
- 50ml de miel d’acacia (ou sirop d’agave ou de coco)
- 20ml de sirop d’agave (ou sirop de coco)
- 320g de farine de seigle bio
- 100g de farine d’amande bio – Max de Génie
- 1 sachet de poudre à lever
- 1 cuil à café de bicarbonate
- 1 cuil à café de cannelle en poudre
- 1 cuil à café de gingembre en poudre
- 1 cuil à café d’anis en poudre
- 1 cuil à café de badiane en poudre
- 1 cuil à café de fenouil en poudre
- 2 pincées de noix de muscade
- 115 g de graines (courges, tournesol)
PREPARATION
- Faites tiédir le lait d’amande avec le miel et le sirop d’agave
- Dans un récipient, mettez tous les ingrédients secs ainsi que les graines
- Versez le mélange lait-miel-sirop d’agave et mélangez bien
- Graissez et farinez un moule à cake de 25 cm de longueur
- Couvrez la pâte d’un film alimentaire et d’un torchon et réservez dans un endroit tempéré pendant 12 heures
- Préchauffez le four TH.6 (180°)
- Enfournez le pain d’épices et laissez cuire environ 45 à 50 minutes
- Quand le pain est cuit, sortez-le du four et laissez-le refroidir avant de le démouler
- Je me sentais comme Gretel tellement ce pain a parfumé toute la maison pendant des heures 😉
J’aime bien cette idée de pain d’épice healthy… Je suis moins fan des graines, mais je retiens l’idée pour le reste 😉 Bisous
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C’est tellement mieux que ceux industriels 😉 Oh c’est optionnel les graines, il est tout aussi bon sans (il y avait même une autre recette avec des figues) 😊
Merci beaucoup. Bisous 😘
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