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LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

Boulange, Viennoiseries & Pâtisseries

Petits framboisiers

octobre 2017mars 2018 LoulouLaisser un commentaire

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été, café, chocolat, compote, Faible en MG, framboise, mascarpone, noisette, Sans gluten, Sans lactose, Sans sucre raffiné, soja, Végétarien

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JAFFA CAKES ▪ PIM'S. . Une génoise moelleuse, un fourrage généreux & un nappage au chocolat croquant... 3 textures pour un pur bonheur en bouche! 😍. . Une revisite saine & gourmande à la confiture de mirabelle ssa & au chocolat noir... 100% validée par toute la famille! 😋. . Ma grande fille qui est fan de ces petites gourmandises depuis toute petite a survalidé avec un "Olah on dirait les vrais" 🙄 & en faisant de grands efforts pour ne pas tous les dévorer! 😅. . ➡ Une #recette SANS SUCRE RAFFINÉ à retrouver sur le blog... à personnaliser avec les saveurs de votre choix (framboise, fraise, abricot, orange... oh j'ai envie d'en refaire tiens 🙈)!. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#recipe#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#feedfeed#f52grams#thefeedfeed#buzzfeedfood#foodblogfeed#healthycuisines

🍎 TOURTE POMME-MYRTILLES. . Une bonne tarte est toujours une bonne idée pour un dessert simple & délicieux... je ne m'en lasserais jamais, surtout en pleine saison des fruits! 😍. . Et il y a tellement de possibilités de saveurs & de formes 🤗...pour celle-ci, j'ai opté pour une tourte façon linzer avec une pâte légère & généreusement fourrées à la compote de pomme ssa & aux myrtilles! 😋. . Un dessert gourmand #vegan, #IGbas, faible en sucre non raffiné & en MG! 👍. . ➡ Retrouvez la #recette sur le blog ! ❤ . ℹ Réalisée avec de la crème d'amande @ecomiloficial . . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#cleaneats#cuisine#veganfood#veganfoodshare#veganfoodie#vegandessert#sanslactose#lactosefree

🎉 AÏD MUBARAK 🎉. . Et voilà, le mois du Ramadan s'en est allé & je souhaite une joyeuse fête de l'Aïd à tous les musulmans! ❤. . Je vous présente donc mon plateaux de pâtisseries orientales #healthy (➡ slidez) : . 🍃 Sablés "Eid Mubarak" noix de coco & confiture. 🍃 Carrés tressés aux noix. 🍃 Feuilles graines de courge & amande. 🍃 Anneaux fleuris aux dattes. 🍃 Bûchettes aux cacahuètes. 🍃 M'chekla à la noisette. . Je vous posterai les recettes au fur et à mesure 😉. . Profitez bien de votre journée avec vos proches & excellente journée à tout le monde! 😘. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#recipe#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#cuisine#igbas

🍫 BARRES FAÇON KINDER COUNTRY. . Vous aussi vous aimez ces barres mais vous n'en mangez plus à cause de leur composition?! 😣. . Ça faisait un bail que je n'en avais pas mangé & je me suis donc lancé le défi de les réaliser moi-même & en version saine bien sûr... pas si facile que ça quand on sait que pour obtenir cette texture fondante & croquante, le sucre y est pour beaucoup! 😓. . 🌾 Alors voilà ma version: un mélange de chocolats noir & au lait sans sucre avec du riz complet & du blé complet soufflés! 🤗. . Une recette simple & rapide à réaliser & bien sûr, faible en sucre non raffiné & avec un IG modéré!. . ➡ Je vous laisse découvrir la #recette sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#cuisine#igbas

🍃 MOONCAKES POMME-NOISETTE. . 🌰 De petites pâtisseries orientales à base de semoule & généreusement fourrées à la compote de pomme & noisettes (➡slidez)... pour une texture fondante en bouche! 😍 . 🍎 Une #recette gourmande #vegan, faible en sucre non raffiné & en MG... à retrouver sur le blog! 😘. . 🎊 Parfait pour vos plateaux de l'Aïd qui approche à grand pas... retrouvez d'ailleurs plein d'autres idées recettes sur le blog (lien direct dans ma bio)!. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#cuisine#ramadan#mooncake#veganfood#veganfoodshare#veganfoodie#sanslactose#lactosefree

🍓 TARTELETTES À LA FRAISE & COCO. . De petits desserts généreux & gourmands avec une association parfaite entre la noix de coco & la fraise! 😍. . Une base légère #sansgluten, garnie d'une crème fondante à la noix de coco #vegan avec un topping de fraises (confiture, fraîche & déshydratées) 😋 . Un délice qui se mange sans faim... également #IGbas, faible en sucre non raffiné & en MG! 🤗. . ➡ Rdv sur le blog pour la #recette! ❤. . ℹ Pour la crème coco j'ai utilisé la nouveauté @sojasun_officiel : tartinable végétal nature! 👍. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#healthychoices#healthyeating#sanssucre#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#cleaneats#glutenfree#nogluten#glutenfreefood#veganfood#govegan#dairyfree#sanslactose#lactosefree

🍫 CAKE CHOCOLAT & PISTACHE. . Hhhuuumm comment vous décrire ce cake... moelleux, fondant, croquant, savoureux, gourmand, délicieux ?? 🤔. . Et bien, je dirais tout ça à la fois & bien plus encore... juste un RÉGAL, que du bonheur en bouche! 😍. . Un #cake léger façon gâteau au yaourt (mais végétal) avec la délicieuse association du chocolat & et de la pistache + des big chunks de chocolat pour encore plus de gourmandise! 😋. . Une recette #sanslactose, #IGbas, faible en sucre non raffiné & en MG... à retrouver sur le blog! ❤. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#recipe#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#lactosefree#dairyfree#gateau#recette

MAAMOULS À LA CONFITURE & SÉSAME. . De petites pâtisseries orientales façon tartelettes à la confiture de mûre (ssa) & graines de sésame pour encore plus de saveurs! 😋. . On croque avec plaisir dans ces gourmandises #vegan, #IGbas, faible en sucre non raffiné & en MG. 🤗. . 👉 Une #recette à retrouver sur le blog! ❤. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#instahealthy#veganfood#cleaneats#maamoul#ramadan#sanslactose#lactosefree#dairyfree#veganfoodie

BISCUITS "CACAHUÈTES". . Si vous êtes fana de cacahuètes & de chocolat comme moi, vous ne résisterez pas à ces biscuits gourmands! 😍. . Des biscuits croquants fourrés à la pâte à tartiner (sans sucre) & aux éclats de cacahuètes! 😋. . ➡ Une #recette simple, délicieuse & surtout sans sucre raffiné.... à retrouver sur le blog! 😘. . .............................................................................. 🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘 ............................................................................. . . #motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#recipe#sanssucre#veggiefood#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlover#bakery#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#cuisine#igbas#chocolat#chocolate

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À PROPOS

Loulou

Gourmande et grande passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie depuis toute petite. Il y a environ 3 ans, j'ai décidé de faire plus attention à ma santé, en mangeant plus sainement (et en étant plus active)! Néanmoins, il était hors de question d'abandonner ma passion et j'ai donc dû m’adapter. En faisant preuve d'inventivité, de créativité et surtout de curiosité, je prends plaisir à me lancer chaque jour de nouveaux défis culinaires et continuer à me régaler. Et grâce à ce blog, je partage avec vous toutes mes créations saines!

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